Jak przygotować zdrowe i smaczne keto przekąski?
Dieta ketogeniczna należy do najskuteczniejszych sposobów odchudzania. Podstawą diety są zdrowe tłuszcze, których powinno być około 80 %. Białko i węglowodany to wyłącznie 20%. Jak zrobić zdrowe keto przekąski, które można zjeść na śniadanie, kolację czy w czasie rodzinnego seansu…
Japońska dieta wodna – zasady i skutki
Japonia od lat fascynuje wiele osób. Jest to dla nas odległy i często niezrozumiały kraj, ale również bardzo pociągający. Co jakiś czas przychodzą do Europy ciekawostki dotyczące kraju kwitnącej wiśni. Japońska dieta wodna jest jednym z takich rytuałów, który w…
Czy rozstępy znikają?
Rozstępy to rodzaj blizn, który pojawia się na skórze na skutek jej niewystarczającego dopasowania do rozciągania. Ich pojawienie się jest powszechną przypadłością podczas ciąży oraz okresu dojrzewania. Rozstępy zwykle pojawiają się na udach, brzuchu, biodrach i pośladkach. Czy rozstępy znikają?…
Wypadanie rzęs – przyczyny i sposoby, jak temu zapobiec
Choć rzęsy wypadają naturalnie, gdy wydaje się nam, że proces ten zyskuje na intensywności, nie powinniśmy go ignorować. Wypadanie rzęs może być oznaką nie tylko nieodpowiedniej pielęgnacji, ale również co najmniej kilku groźnych chorób. Na szczęście, choć mamy do czynienia…
Siniak po pobraniu krwi – dlaczego powstaje i jak go uniknąć?
Fioletowo-czerwona wybroczyna pojawiająca się w miejscu wkłucia i opisywana jako siniak po pobraniu krwi jest problemem wielu osób decydujących się na wykonanie tego podstawowego badania. Przeważnie pojawia się, gdy nie zdecydujemy się na przytrzymanie opatrunku już po zabiegu. Warto dowiedzieć…
Ile goi się tatuaż?
Tatuaż to oryginalna forma zdobienia ciała. Jeszcze do niedawna kojarzył się on przede wszystkim ze środowiskiem więziennym, jednak obecnie jest on pozbawiony tego typu pejoratywnych skojarzeń. Umożliwia on wyrażenie swojego indywidualizmu, stylu oraz ciekawej osobowości. Co istotne jest to ozdoba,…
Jak dbać o tatuaż?
Tatuaż to sposób na piękne i ciekawe przyozdobienie ciała. Aby jednak prezentował się on okazale, zawsze musi on być wykonywany przez profesjonalistę, który dysponuje nie tylko odpowiednią wiedzą i dużym doświadczeniem, ale również gwarantuje wysokie standardy w zakresie bezpieczeństwa zdrowia…
Jak usunąć złogi w jelitach?
Złogi w jelitach wpływają na poczucie dużego dyskomfortu pacjenta oraz występowanie wielu meczących dolegliwości, w tym na przykład uczucia ciężkości, dolegliwości bólowych, czy wzdęć. Aby uniknąć tego typu sytuacji, warto zadbać o zdrowie jelit oraz całego układu pokarmowego poprzez stosownie…
Apteka internetowa – wygoda zakupów online
pteka to miejsce, do której zwykle trafia każdy z nas. Prędzej czy później pojawia się konieczność zakupu leków, suplementów, witamin lub wysokiej jakości, aptecznych kosmetyków. Grupa Nowa Farmacja posiada sieć aptek stacjonarnych w całej Polsce, a także aptekę online. Możliwość…
W czym każdy facet świetnie wygląda? Czyli o kilku elementach garderoby, które każdy powinien posiadać.
Jeśli ktoś w dzisiejszych czasach, w dwudziestym pierwszym wieku wciąż wierzy w przeświadczenie, że na wyglądzie zależy tylko i wyłącznie paniom, jest w naprawdę wielkim błędzie. Otóż, dzisiaj praktycznie każdy z mężczyzn, podobnie jak każda kobieta, pragnie wyglądać po prostu…
